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哈尔滨哪里看心理医生比较好

文章来源:黑龙江中航医院更新时间:22-01-13>>>直接咨询<<<

  哈尔滨哪里看心理医生比较好。心理学研究表明,良好的人际关系是人们幸福的最重要来源。反过来,这种说法似乎是正确的: 很多人的痛苦是由于人际关系问题。

  其实很多事情回归本质,很简单很简单,沟通也是。最有效的沟通方式,没有那么多花里胡哨的技巧,就是真诚地表达自己,这就足够了。

  人是具有情感的社会性动物,我们之所以在关系中无法真诚地表达自己,本质上是因为我们害怕体验到被伤害。哈尔滨哪里看心理医生比较好

  高姿态者的内心,实际上对温暖的人际关系有着很强烈的渴望,可是碍于易破碎的内心,他们又不敢表达自己真实的内心、真实的愿望,所以,他们只能在自己的世界里高冷着,在真实的世界里孤独着。哈尔滨哪里看心理医生比较好

  一个人在人际沟通中,总是习惯性地责怪别人,在本质上,他们不能接受自己的一些影子,他们不能承认自己关系不好。

  通过这些防御方法,我们确实可以避免被拒绝和被抛弃的感觉,但同时也捍卫了真实的自我:自我恐惧、自我欲望、自我情感和自我流动。