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哈尔滨失眠医院哪家好?哈尔滨治失眠医院的选择

文章来源:黑龙江华慈医院更新时间:20-03-17>>>直接咨询<<<

  哈尔滨失眠医院哪家好?哈尔滨治失眠医院的选择。人体健康的三大宝:睡觉、饮食、运动。而睡觉从来都是第一位!然而,中国成年人的失眠发生率高达38.2%,超过3亿人有睡眠障碍!

  失眠的人,通常有以下几种表现:

  ①入睡困难。超过30分钟仍然无法进入睡眠状态。

  ②睡眠片段化。睡着后容易醒来,而且清醒的时间比较长,想再次入睡比较困难。

  ③早醒。提早醒来,睡眠时间明显比平时少,没有达到自己所需要的睡眠时长。

  ④睡眠质量差。虽然达到基本的睡眠时长,但是睡醒后仍感到疲惫。

  失眠是一个“隐形的杀手”,正在慢慢地摧残我们的身体。对于长期失眠者更是一种精神和肉体的双重折磨! 致癌风险。2007年,国际癌症研究机构已经把“熬夜倒班”定义为2A类致癌因素。失眠无异于长期的“熬夜倒班”,危害更大。